Envie de savoir comment s’Ă©chauffer et s’entraĂźner comme un(e) pro? đ
YY vertical, en collaboration avec Climb Up ChambĂ©ry, vous ont prĂ©parĂ© une petite soirĂ©e spĂ©cialement dĂ©diĂ©e Ă la prĂ©paration physique pour progresser en escalade, et pour rĂ©cupĂ©rer aprĂšs les sĂ©ances de grimpe !!! Au programme, deux sĂ©ances d’une heure vous sont proposĂ©es avec tout le matĂ©riel prĂȘtĂ© par YY vertical pour travailler force, souplesse, et gainage.
đ Pour ceci, nous vous donnons rdv le jeudi 1er FĂ©vrier Ă la salle, avec deux crĂ©neaux de disponibles:
– de 18h30 Ă 19h30
ou
– de 20h00 Ă 21h00
â ïž Offre rĂ©servĂ©e aux abonnĂ©e Climb Up. Attention les places sont limitĂ©es Ă 12 personnes par crĂ©neau, donc ne perdez pas de temps Ă Â rĂ©server votre place !